PANCIA PIATTA IN POCO TEMPO!

Avere la pancia piatta non deve diventare un pensiero fisso.La zona addominale va comunque allenata.

Pancia piatta:  consigli

Il consiglio d'oro è bere il più possibile almeno un litro e mezzo di acqua,non troppo fredda,è importante perchè l'acqua ci aiuta ad evitare la ritenzione idrica.

 i legumi, le verdure cotte, i formaggi stagionati, le patate, il pane con tanta mollica, ma anche i fritti, gli insaccati e gli zuccheri cercare di limitare.

per avere la pancia piatta è bene evitare per un pò alcolici e birra, gomme da masticare e bibite gassate

voglia di frutta?  l'uva depura reni e fegato, l'ananas serve per la digestione e fa bene alla pelle, la papaya e l'avocado contengono principi attivi disintossicanti e rigeneranti che ti fanno fare tanta acqua e i kiwi hanno moltissime vitamine.

basta una camminata di mezz'ora tutti i giorni.ma ricordate basta un pò di sacrificio e tanta fantasia che alla fine I RISULTATI SI VEDONO !

IL MIO CANE "THOR"

Io e mio marito non abbiamo mai pensato di avere un cucciolo,perchè purtroppo era passato circa un anno dalla morte del mio primo cane ( si chiamava pongo ).i miei cognati hanno due cani CORSO,il maschio si chiama tayson colore nero tigrato un bel caratterino ma è molto bello e bravo , la femmina sasha  colore grigio è una tenerona,non si stanca mai è sempre in movimento.l'anno scorso verso inizio aprile avevamo saputo che sasha era incinta,la sua prima gravidanza.ogni giorno la pancia cresceva e per noi era una grandissima novità,sempre attenti e premurosi verso di lei.arrivati inizio giugno,un pomeriggio molto afoso , sasha non la trovavamo da nessuna parte,alla fine si era nascosta sotto la scala di mia cognata,stava partorendo i cuccioli.è stato molto faticoso sia per sasha che per mia cognata che l'ha aiutata,ma alla fine uscirono tutti. "6 CUCCIOLI BELLISSIMI TUTTI GRIGI".toccarli è stato molto strano perchè erano appiccicosi ma allo stesso tempo erano morbidi al tatto.Passarono un pò di settimane,crescevano a vista d'occhio uno più bello dell'altro.passati 2 mesi circa erano diventati paffuti con occhi grigio/blu.Ormai mio marito se ne era innamorato di questi cuccioli e ne voleva assolutamente uno, il più ciccione di tutti, a forza di litigare e SBRAITARE,alla fine mi convinse e chiedemmo ai miei cognati se ne potevamo tenere uno.POSSO SOLO DIRE CHE L'ABBIAMO CHIAMATO THOR PER UN SEMPLICE MOTIVO,oltre che bello come l'attore del film (hehe) è molto forte ed ha le zampe molto pesanti quando ti salta addosso.mi ha riempito le giornate con i suoi scodinzolini , come ogni mamma se si può dire così l'ho coccolato e portato ai controlli,anche quando è stato male.ORA HA 11 MESI MA POSSO DIRVI CHE OGNI PERSONA HA IL SUO CANE IDEALE ANCHE SE FARà DANNI LUI/LEI TI STARà SEMPRE ACCANTO E SARà SEMPRE FEDELE!

amore per gli animali

salve a tutti e benvenuti nel mio blog!
questo blog può rappresentare ogni cosa parlare di voi stessi delle paure,sentimenti e molto altro.
spero che vi piacerà e molti commenti !!!!!!